आश्रम में नियमित ध्यान और योग कक्षाओं के माध्यम से साधकों को शारीरिक स्वास्थ्य के साथ‑साथ
मानसिक शांति और आंतरिक मजबूती प्राप्त करने की प्रेरणा दी जाती है।
अनुभवी साधु‑संत और प्रशिक्षित योग आचार्य सरल, सुरक्षित और व्यवहारिक अभ्यास कराते हैं जिन्हें
हर आयु वर्ग के लोग सहज रूप से कर सकते हैं।
नियमित साधना से सोच सकारात्मक होती है, क्रोध और चिड़चिड़ापन कम होता है और
भक्ति तथा जीवन दोनों में संतुलन बना रहता है।